반응형 디지털과의존1 디지털과의존 자가진단체크리스트 도파민중독 해결방법 디지털과의존 자가진단체크리스트 도파민중독 해결방법현대 사회에서 디지털 기기 사용이 증가하면서 디지털 과의존과 도파민 중독이 심각한 사회문제로 대두되고 있습니다.여성가족부와 한국청소년상담복지개발원의 조사에 따르면, 청소년의 인터넷·스마트폰 과의존 및 사이버 도박의 위험성이 지속적으로 증가하고 있습니다.그럼 지금부터 디지털 과의존 자가진단 체크리스트와 도파민 중독 증상 및 해결방법에 대한 정보를 드리도록 하겠습니다.디지털 과의존 자가진단 체크리스트1. 일상생활 장애 체크항목진단 항목체크 포인트시간 관리하루 중 디지털 기기 사용 시간이 6시간 이상수면 장애밤늦게까지 스마트폰 사용으로 수면 부족학업/업무 지장디지털 기기 사용으로 주요 활동 방해 2. 자가진단 체크리스트일반적으로 위의 10가지 항목 중 5가지 이.. 생활정보 2024. 11. 14. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
