기침이 안 멈춘다고요? 기침 빨리 멈추는 특효약 추천(기침 멈추는 방법/음식/용각산 캔디)

기침이 안 멈춘다고요? 기침 빨리 멈추는 특효약 추천(기침 멈추는 방법/음식/용각산 캔디)

 

기침 빨리 멈추는 방법

 

 

기침은 기관지와 폐에서 외부물질이나 분비물을 제거하는 호흡기의 자연적인 방어법입니다. 

하지만 지속적인 기침과 과도한 기침은 생활에 불편을 겪을 수 있습니다.

저도 기침이 끊이지 않아 구역감이 나타날 때가 있는데요, 약을 먹어도 기침을 계속하는 적이 많았습니다.

 

 

오늘 약을 먹어도 소용없는 만성적인 기침으로 일상생활에 불편함을 겪는 분들을 위해

기침 빨리 없애는 자가해결법 및 기침 멈추는 데 탁월한 용산각 캔디에 대한 정보를 드리니,

아래 내용 참고하시고 하루 빨리 기침 멈추시고 평온한 삶으로 돌아가시기 바랍니다.

 

 

기침 멈추게 하는 방법 1단계

 

 

 

 

1. 수분 섭취

수분 섭취를 충분히 하는 것은 기침을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

기침이 심할 때 하루 물 섭취 권장량은 1L ~ 1.5L입니다.

 

2. 습도 조절

건조한 환경은 기침을 악화시킬 수 있으므로, 가습기를 사용하여 실내의 습도를 유지하는 것이 좋습니다.

또한 본인이 취침할 때 입을 벌리고 잔다면 얇은 마스크를 끼고 주무시는 것이 좋습니다.

이는 구강점막이 말라 기침이 나오는 것을 예방할 수 있습니다.

 

3. 따뜻한 차

따뜻한 차를 마시면 목과 기관지를 진정시키고 점막을 보호하는 효과가 있을 수 있습니다.

단, 카페인이 있는 녹차나 커피 등의 음료는 피해주셔야 합니다.

 

 

따뜻한 차

 

4. 마스크 착용

외부 미세먼지로 인한 기침일 경우도 있으므로 마스크를 착용하면 보다 기침을 적게하게 됩니다.

 

 

기침 멈추게 하는 방법 2단계

 

 

1. 꿀 섭취

소량의 꿀을 섭취하면 기침을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

꿀은 항염증 및 진정 작용이 있는 자연성분이기 때문입니다.

 

 

2. 온열 팩이나 온수 목욕

지속되는 기침과 가려운 목을 진정시키기 위해 목 부위에 온열 팩을 사용하거나,

온수로 목욕을 하는 것은 기침을 멎게 하는데 도움이 됩니다.

특히 온수로 목욕 시 높은 습도로 인해 기침이 크게 가라앉는 효과를 느끼실 수 있습니다.

 

 

기침 멈추게 하는 방법 3단계

 

위 1~2방법이 안될 경우는 의사와 상담하여 기침억제제나 진해거담제를 처방받아서 드시면 됩니다.

 

 

약을 먹어도 기침이 계속될 경우 자가해결법 안내

 

약을 먹어도 기침이 계속되는 분들이 있습니다.

기침이 나는 경우는 흉쇄유돌근, 설곤근, 대흉근, 흉골근의 긴장 4가지인데 아래 4가지 기침하는 경우 해결 방법을 영상으로 링크걸어놨으니 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

 

기침에 좋은 음식

 

 

 

 

 

1. 양배추

양배추는 위에 특히 좋은 음식인데요, 기침에도 좋습니다

양배추에 있는 비타민U는 기침을 유발하는 염증 및 상처 치료하고,

비타민K는 지혈작용으로 기침으로 인한 각혈을 멈추게 해줍니다.

양배추즙을 드셔도 되고 양배추로 샐러드를 해 드시도 됩니다.

 

양배추

 

 

2. 무

무는 식물성 섬유소가 풍부하여 열을 내리고 기침을 멎게하는데 도움이 되며,  비타민C가 다량 함유되어 있어서 면역력 향상에 도움을 줍니다.

 

3. 도라지

도라지에는 비타민과 섬유질이 풍부해서 면역력 향상에 도움이 되고, 특히 사포닌은 가래를 삭여 기침을 멎게 하고 염증을 가라앉힙니다.

 

4. 모과

모과에 유기산은  만성기관지염에 효과가 있으며, 폐를 튼튼하게 해주며,

모과에는 철분, 칼륨, 칼슘 등 무기질이 많이 함유되어 있습니다.

 

 

감기, 기침 특효약(일본 용각산 캔디)

 

 

 

 

 

 

 

 

최근 친구가 추천해준 일본 용각산 캔디를 이틀정도 먹어보니 마른 기침이 거의 멈췄습니다.

그럼 지금부터 일본 용각산 캔디 효능, 맛 그리고 가격 및 구입처에 대한 정보를 드리도록 하겠습니다.

용각산 캔디

 

 

1. 일본 용각산 캔디란?

 

일본 제약 기업에서 기침약을 바탕으로 만들어낸 사탕으로 200년의 역사를 자랑하는 목캔디의 원조 제품이라고 보면 됩니다.

봉지형과 스틱형이 있는데, 아무래도 그냥 두고 먹기에는 스틱형이 편합니다. 그리고 개별로 되어 있어서 휴대하기에도 좋습니다.

 

2. 용각산 캔디 효능

기침나고 가래 생길 때, 목이 편안하지 않을때 ​ 은근히 도움이 되는 친구로 옆에 두면 상당한 효과가 있는데요,

기침을 많이 해서 목이 아픈듯한 통증이 있을 때 일반 목캔디 사탕처럼 녹여서 먹으면 목이 많이 가라앉고 기침도 상당히 줄어듭니다.

 

3. 용각산 캔디 맛

 

일본 용각산 캔디맛은 특유의 향과 함께 개운한 느낌이들고 우리나라 목캔디 느낌과 비슷합니다.

용각산 캔디 모양

입안이 싸하지 않게 개운한 효능도 있으면서도 허브파우더의 성분은 원조격 제품인만큼 기침을 많이 한다면 드셔보시기 바랍니다.

가루의 강한 맛이 부담스러운 분이라면 편하게 챙기기에 좋지 않나 싶습니다.

 

4. 일본 용각산 캔디 가격 및 구입처

 

일본 용각산 캔디 가격 및 구입처

 

일본 여행가서 사오기도 하지만, 요즘은 인터넷 쇼핑이 워낙 잘되어 있어서 이용하기 편합니다.

가격은 10개에 10,620원정도하니까 1개 1,000원정도 한다고 보면 됩니다. 

일반 사탕처럼 저렴하지요

배송비 절약 위해서 같은 가게에서 다른 제품이랑 같이 구입하면 됩니다.

참고로 구입처 사이트를 아래 알려드릴테니 필요하신 분 구입해서 드셔보시기 바랍니다.

 

일본 용각산 캔디 구입 사이트 바로가기

[12,410원]【10알입x10개】용각산 목캔디 스틱 타입 (블루 / 120max) / 일본직배송 / 아이리스

 

 

마무리

 

우리가 기침이 멈추지 않을 경우에는 일단 실내를 건조하지 않게 한 다음, 충분한 수분 섭취와 따뜻한 차를 드시고

따뜻한 목욕도 하고, 실외 나갈 때는 반드시 마스크를 착용하시기 바랍니다.

 

기침이 심할 경우 기침억제제를 드시고 식사로 양배추, 도라지, 무를 즐겨 드시기 바랍니다.

 

그리고 마른기침과 목통증에 효과가 좋으면서 가격도 저렴한 일본 용각산 캔디를 가볍게 드셔보시기 바랍니다.

다른 감기약보다 몸에 해롭지 않고 자연스럽게 기침과 목통증이 가라앉을겁니다.

 

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